矩阵防卫培训心得体会

尊敬的翁教官：

您好！

我叫侯志伟。首先，非常感谢您给我们全体教官队伍进行集体的矩阵防卫体系培训，也很荣幸参加了这次培训，通过此次培训使我对认知中的防卫体系有了不一样的感受。我认知中的防卫就是你欺负我，我就要欺负回来，并未考虑到法律的层次，即使心中有了法律的概念，也只会想着这是属于正当防卫，自从跟您学习了系统的防卫体系后，才发现我理解当中防卫错误的观念，也明白了在什么时候做出什么样的反应才属于正当防卫，防卫是保护自己，而不是因为某些人而牺牲自己的自由。

其中经过七天的培训，在这当中我也遇到过困难，第一，刚开始学习防卫的动作很多，使自己的记忆很混乱，本因能正常的运用徒手防控技术，却因自己的不熟悉导致在考核中失误，之后我会在回家后多次复习培训时学习到的徒手防控技能，进行模拟的实操，让自己把学到的动作加以巩固。第二，特别是在四项转换中髋部转换成腕锁的时候，总是出现手足无措的情况，不知道该怎么去转换，后来与同事相互沟通交流和不断的练习中逐渐解决掉该问题。

也了解到MDS（矩阵防卫体系）包含了个人防卫、女子防卫和警用控制三大体系，以切入、稳定、解决三大核心为基础，解决并且处理突发性问题，其中街头防卫最具有体现性，例如，我们面对突发性问题时，在不涉及到危害自身、防卫过当的情况下，需要我们灵活变通的运用徒手防控解决问题。通过学习矩阵防卫，感受到想做成任何一件事，首先要设立一个目标，再用持之以恒的毅力不断地向那个目标迈进，才能如愿以偿。若不坚持每天的防卫训练，即使学习再多的防卫知识也不能熟练的运用到实践当中，这项技术只能存在于我们的脑海之中，并不能保护自己。

此次防卫培训对我们才退伍的军人来说是一次全新的启程，它是我们成长为一名合格的防卫教官的必经之路，更是我人生中的一笔无比珍贵的财富，旅程中有汗水、伤痛，也有收获，更是有一种力量与信念，使我在今后的工作和生活中在防卫的道路上前行。

000015号学员：候志伟

MDS-029号教官：候志伟

2021年3月8日