女子防卫课程介绍

如同路边的花儿你不要踩，但是还是会有一些不良之徒会去破坏一样，女孩子越美丽越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于强暴，很可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保护伞并不是无时无刻罩在每个人头上，也并不是每一个漂亮女孩子都有条件有资本雇佣一名贴身保镖。所以在遭遇强暴之际，自己保护自己才是***现实的选择。女孩子用于抗暴御侮的搏击术就叫“女子防卫术”。

在MDS体系里，女子防卫技术为满足不同类型的具体需求而设计。对于女性而言，MDS女子防卫技术的好处是即使受训者处于体力弱势，也能有效使用，为防范性暴力和犯罪提供必要的自卫自救能力。

事实证明，拳打脚踢反关节摔跤之类的女子防身术，只是基于理想状态下的美好愿望，完全不适用于文弱的女性！用专业格斗选手的技术和打斗方式来教女性如何保护自己，可以说是一种不负责任的态度！以女子特殊的生理、固有的体力去面对事关生死的搏斗，必须严格遵循实用性原则，竭尽所能维护自身安全。“需要就是理由，实用就是原则，生存是***目标！”这就是女子防卫术的宗旨。

其实，很多女性往往对自己的能力存在多疑，常常不相信自己可以具有对抗的能力、力量，防卫尚未开始在气势上就首先失去了胜算。所以在训练中，我们除了教学技术之外，还会通过设计场景、模拟案例，运用更加贴合日常工作、生活环境相结合的战术训练方式。让受训者从防卫意识开始培养，从生活的点滴中养成自我保护的良好习惯，磨练出过人的心理素质。

学习真正的女子防卫术：

MDS女子防卫术包含《徒手防卫》和《器械防卫》两大模块。摒弃了所有需要长期严酷训练才能掌握和使用的防卫技术，以及各种华而不实经不起实战检验的技术。遵循简单、实用、高效原则，普通人在经过《徒手防卫》模块30小时训练就可以形成基本徒手防卫本能，配合后续不断强化各种模拟对抗训练，就能更加熟练和灵活应用各种技战术。《器械防卫》模块不仅教授如何使用短棍等格斗器械进行防卫，还包含包括EDC在内的各种随身装备以及周边环境、设施、物品在防卫中的应用。MDS女子防卫术的技术和战术都经过一线人员长期实战检验，能够实际帮助女性在力量和身形处于弱势状态下应对多种暴力场景。

MDS女子防卫训练的三大特色：

1、不用蛮劲，技巧与力量结合，人人可以做到。

2、以脱离危险为主，不以制服对手为目标，符合法律界定和女性生理特点。

3、简单、实用、高效，要求以***短时间解决问题

MDS女子防卫强健身心：

MDS防卫训练不仅可以提升女性的自我保护能力，还有助于提升女性的生理和心理健康。长期训练的学员，还会有以下收获：

★有助于健身塑型，使肌肉线条更加流畅柔和，并且能有效提高自身核心肌群力量和快速移动能力，增强协调性与灵活性。

★可以预防都市职业病，改善背、颈部的酸疼感。促进女性的内分泌良性循环，提高自身免疫力。

★面对困难时更有自信，

★改善大脑供血，改善专注力，有效提高工作效率。

★有助于宣泄情绪，调节心理平衡，提升控制情绪的能力，减少抑郁，改善人际交往。

★有助于生理平衡，改善睡眠。

★强化危机应变能力，只有善于思考，方能以智取胜、以弱胜强。

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